拉肚子拉水空腹吃什么食物好?出现拉肚子的情况是非常多的，可能是因为肠道不好，也有可能是因为受伤受凉所引起的，在这个时候患者的消化系统会慢慢的变差，所以，就要特别的关注自己的身体。所以拉肚子拉水空腹吃什么食物好?

1、拉肚子的人是可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，可以清热解毒，都能治腹泻的。

2、拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担，期间，也是可以多喝点米汤类的流食的，会减轻胃部的运动功能。

3、拉肚子的患者是可以多吃点大蒜的，对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜，这样就能有效的调节肠胃。

4、腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则，会引起肠蠕动。

好了，对于拉肚子拉水吃什么食物好的问题我们就先解答到这里。拉肚子拉水是常见的现象，这个跟很多因素有关，所以患者拉肚子拉水对于饮食要谨慎。最好喝点小米粥，既暖暖肚子，也能舒缓肠胃。还有就是患者要正式起来，防止总是拉肚子拉水。