大人腹泻吃什么粥？

腹泻是我们生活中常见的一种症状，也是我们认为最为普通的一种症状。同样和感冒发烧一样是一种家常病。大人患有腹泻后要及时的服用药物来治疗。那么对于服药或者是治疗期间需要什么样的饮食呢，这是我们所关心的问题。

1.腹泻是们生活中比较常见的一种症状。虽然症状是极其普通的，但是我们也要加以重视。因为腹泻虽然不是大病，但是会经常跑厕所，所以会影响我们的生活状态。那么我们需要及时的给予治疗，那么在治疗的同时，也要配合正确的饮食，这样才能加速腹泻的好转。

2.那么腹泻后我们应该吃什么样的食物才是比较好的呢。首先来讲，因为腹泻，那么肠道就是比较脆弱，这时就不应该吃不易消化的或者是比较硬的食物了。这时易选择易消化的流食或者是半流食。那么流食的食物，粥无疑问是最为好的选择。下面来介绍几中有助于腹泻恢复的粥品。首先就是白米粥，是最为普通最容易做的粥。其次就是小米粥，同样有助于消化。然后就是可以吃一些山药粥、去油腻的肉沫粥、红薯粥、大枣粥。这些粥品都是有助于消化的。同时也是可以帮助病情尽快恢复的。总之原则就是保持清淡有营养，不能吃注油腻的食物。

最后，成人患有腹泻后，那么不能吃油腻、辛辣刺激性的食物。同时可以吃一些温补的水果。也是有助于腹泻的恢复的。如果不能吃水果，那么就可以喝一些胡萝卜汁、苹果汁，这些果汁不仅能补充营养，也能补充身体这段时间所缺的水份和电解质。另外，天气好的时侯，要适当的出外面晒太阳锻炼身体，这些都是有助于病情的恢复的。