“肚子痛”就是医生说的“腹痛”。引起肚子痛的原因有很多，比如胃炎，肠炎，肠痉挛等等，相信好多人都有半夜肚子痛醒的经历!这时候也没有其他好办法，自救是最快速的办法，再说半夜去医院也不方便，到医院也只是输液打针吃药，效果不是很好，下面我就我们家人应付夜间肚子痛的经验给大家分享一下，希望有需要的人能派上用场。

一、肚子痛先去上厕所。多半肚子痛都是因为腹泻，腹泻是因为吃了不干净的食物造成的，所以你可以先去上厕所排泄，这个多半也管用，排泄玩自然可以缓解疼痛!

二、喝热水。如果您是因为睡觉着凉的原因多半夜里也会引起腹痛，这时候起来喝点热水暖暖肚子有助于缓解疼痛!

三、吃止疼常用药。平时家里都要准备一个医药箱，便于夜间出现任何状况能够拿来直接服用，以备不时之需。

四、更换姿势。如果躺着疼痛难忍，那么你可以试着坐起来靠一下，肚子肠胃的蠕动也许会舒服点。

五、适当按摩肚子。如果你感觉肚子有点痛时，自己按摩一下肚子，缓解肚子表皮的神经痛，还可以让你的家人采取用四指并拢从心窝处轻轻直推置耻骨处的方法，推时病人平躺，掌心掌跟匀速落下，30下左右/次。

六、以上办法使用后也实在是忍不住的话，那么就让你的家人赶快带你去医院挂急诊，有医生判断肚子痛的原因，以免延误疾病治疗。

为了减少发生肚子痛的状况，还是建议我们平时就要养成养好的饮食习惯，做到自己动手做干净放心美食，不经常在外面吃饭，饮食有规律，不暴饮暴食，平时多吃易消化的食物，切忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物，并保持乐观的情绪。