腹泻是一种很常见的消化内科疾病，患有此病的人常常会频繁拉肚子，此时，大家宜在饮食上进行调节，保证饮食清淡，避免食用辛辣及油腻性的食物，以缓解腹泻的症状。此外，平时也可多吃以下几种水果，帮助防治腹泻不止的症状，赶紧来看看吧!

1、番石榴

番石榴中的维生素C含量极高，同时还富含果糖、鞣酸以及谷氨酸等有益物质，其中鞣酸对保护肠道黏膜十分有利，可起到辅助治疗腹泻的效果，因此常被用于治疗泻痢以及脱肛等疾病，建议大家经常食用。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素和微量元素，适量食用后可有效改善腹泻的症状。此外，香蕉中的果胶质成分有助于减少人体排便的次数，而香蕉中的蕉皮素则能很好地抑制细菌及真菌的繁殖，尤其适合腹泻患者食用。

3、苹果

对于轻度腹泻的患者来说，适量食用苹果可起到非常好的治愈效果，若腹泻的症状比较严重，也可适量食用苹果来缓解疾病症状。不过大家在食用苹果的时候应注意将苹果煮熟，不要添加任何调味剂，这样才能起到更好的治疗效果。

4、荔枝

荔具有补脾益肝的效果，中医上常用于治疗脾虚久泻和胃疼腹痛等病症。荔枝中含有各种丰富的营养成分，患有腹泻之症的人不妨经常食用，以缓解腹泻的症状。

温馨提醒：得了腹泻的人平时应避免食用猕猴桃、桑葚、草莓以及火龙果等含籽的水果。以免促使肠胃加速蠕动，进而加重腹泻症状。关于“拉肚子吃什么食物止泻”这一问题就介绍到这里了，上文中详细介绍了4种有助于止泻的水果，希望能帮助各位远离腹泻的困扰!