在炎热的夏天，西瓜是非常受欢迎的降温解暑的水果，但是有些人吃西瓜会便秘，而且西瓜中含糖量较高，所以就认为吃西瓜会上火，那么夏天吃西瓜会上火吗?这是很多人都不了解的问题，有些人吃西瓜会腹泻，那么腹泻是吃西瓜引起的吗?现在就让我们一起来了解一下吧。

为什么吃西瓜会上火，腹泻?西瓜中营养丰富，味道甘甜，有清热解毒、利尿的功效，但是西瓜是凉性水果，是夏季降温解暑的好水果,吃了肯定不会引起上火，但是不宜吃太多。有些人吃西瓜上火，是因为排出小便过多，身体中水分流失，吃西瓜上火的表现主要为嗓子干痒，严重的还会导致鼻子出血。所以吃西瓜要适量，吃西瓜时要把西瓜洗干净，用干净的刀切西瓜，以免细菌侵入，吃西瓜时要在西瓜上撒上盐再吃，西瓜沾盐吃可以增强人体免疫力。

为什么有些人吃西瓜会便秘呢?仅仅是因为吃西瓜吗?当然不是。一般来说，正常人吃西瓜不会引起腹泻，吃西瓜后腹泻的人大多数都是肠胃不好，工作压力大，生活不规律的人，这几类人肠胃比较脆弱，不宜受太大的刺激，单纯的吃西瓜不会引起腹泻，肠胃不好的人吃西瓜才会腹泻。肠胃不好的人不要吃太多的西瓜，并且不要吃冰箱冷藏过的西瓜，凉西瓜对肠胃的刺激性很大，以免身体出现不适，上火腹泻等身体不适会影响人们正常的生活，所以吃西瓜时一定要注意。

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了吃西瓜为什么会上火，腹泻，有经验的专家告诉我们，夏季吃西瓜要适量，不要吃太多西瓜，并且不要吃冰镇的西瓜，吃西瓜时要注意卫生，注意以上几种问题，吃西瓜就不会上火腹泻了。