肠炎可以说是当下比较常见的一个疾病，一旦感染了肠胃炎的话，患者的生活就会受到严重影响。很多的肠胃炎患者在日常的生活当中稍微吃了一点凉性食物或者是喝凉水之后就会存在腹泻，呕吐等现象。所以，小编希望帮助每一个吃一点凉食物就拉肚子得肠炎患者，掌握日常的饮食禁忌。

对于肠炎患者而言，在平时的生活当中一定要注意不要吃甜食，大多数的甜食里面都含有饱和脂肪，其难以被我们的肠胃功能所消化。而且，一旦摄入的饱和脂肪过多的话，肝脏就要分泌大量的胆汁，来帮助肠道进行分解。且饱和脂肪酸在肠道分解的过程当中容易产生大量的嗜胆菌，其在肠道当中大量繁殖，就会触发肠炎患者的免疫系统，导致肠炎复发。

除此之外，肠炎患者还要注意在生活当中不要吃太多的巧克力，巧克力不仅仅只是带走了身体多余的热量而已。更主要的是其会反复折磨胃食管，引起下食道括约肌放松，使得胃部的胃酸回流，反反复复刺激人们的食道和咽部。咽喉部和食管受到反复的刺激，肠胃炎患者免疫系统就会自行启动抵御系统，如此一来，患者就会出现腹泻，腹痛，恶心，兔等症状。

除了巧克力之外，肠炎患者的饮食禁忌还要注意生洋葱，奶油，土豆泥，花椰菜，冰淇淋，油炸食品，烤食品，辛辣刺激性较强的食品等等，这些食物都含有会刺激人体肠胃功能，引起肠胃不适的物质，所以，想要彻底杜绝吃一点凉食物就拉肚子现象发生的话，就一定要在生活当中注意自己饮食，该吃的食物吃，该吃的食物万不可碰触。