我们生活中很多女性朋友都非常爱吃蜂蜜，一方面由于蜂蜜甜甜的味道能够让我们变得更加愉快，另一方面很多女性朋友希望运用蜂蜜来减肥。因此最近几年来蜂蜜可谓是风靡了大街小巷。除了食用方便以外，在我们生活中运用蜂蜜入菜，还能够给我们带来非常独特的口感。但是你知道吗?假蜂蜜致腹泻甚至绝育，真假蜂蜜辨别有术。

假蜂蜜有哪些危害

蜂蜜给我们带来的帮助非常大，在我们身边很多朋友也非常爱食用。虽然蜂蜜给我们带来的好处很多，但是假蜂蜜给我们带来的危害也是非常大的：

1.记忆力减退。对于年轻的朋友来说，如果服用假蜂蜜，不仅起不到保健的效果，同时还可能直接损伤大脑，影响记忆力。对于年龄较大的朋友而言，是可能引发老年痴呆等问题的。

2.不孕不育。怀孕期间服用蜂蜜，不仅能够保持皮肤红润、身体健康，同时还能够有效避免孕期过度肥胖的问题。但是如果服用假蜂蜜，不仅没有上述好处，还可能由于过量服用蜂蜜中的添加成分，导致不孕不育的情况产生。

3.损伤器官。对于正在发育的青少年朋友而言，一定要选择好的蜂蜜，以免影响青少年发育，同时还有可能由于服用蜂蜜中的添加成分，影响人体所必须的矿物质吸收。

如何鉴别真假蜂蜜

看了以上介绍，相信会给很多爱吃蜂蜜的朋友，心理狠狠的扎上一刀。同时很多朋友对于生活中应该如何选择也越来越觉得十分困难了。其实想要鉴别真假蜂蜜，方法十分简单：

1.看。用勺子将蜂蜜挑起，如果能够拉成长丝，且丝断后能够自动缩回呈现球状，皆为好蜂蜜。只要在于是否回弹，通常纯蜂蜜的丝比较细。

2.检。首先将5毫升蜂蜜加入5倍的水中，稀释后静止24小时，如果出现悬浮状物或者沉淀物，则表明有杂物，且沉淀越多，意味着掺杂越大。

3.颤。真正的蜂蜜装放在瓶中的颤动很小，当停下之后挂在瓶壁上的会缓缓流下。剧烈摇动过后会有大量的泡泡，很容易出瓶。

假蜂蜜致腹泻甚至绝育，真假蜂蜜辨别有术希望对你有所帮助，在我们生活中很多朋友都非常爱吃蜂蜜，但是为了自己的健康一定要做出充分的判断。另外蜂蜜虽然对于人体的好处非常多，但是建议您也一定要根据自己的实际情况来进行选择，不要盲目食用。