在我们的日常生活中，腹泻是一种很常见的症状，也就是人们常说的“拉肚子”，是指排便次数明显超过平时排便的频率，而且粪质稀薄，水分增加，每天排便量都大于200克，甚至含未消化食物或着伴有脓血、黏液。给我们患者们在生活带来很大的烦恼，严重的时候，能虚脱现象，吃了带油性的食物,也很容易引起腹泻，下面我们就来说一说，吃了带油性的食物,腹泻怎么办吧。

在现代的社会中，随着我们的生活质量不断地提高，我们朋友们平时不断地会有各种聚会，会吃一些很多美味但又很油腻的食物，这些油腻食物吃多了对身体一点都没好处，有些人吃了这些的食物还会腹泻，让人们痛苦不已，导致吃也吃不香，也难以消化，睡也睡不好，不停要往厕所跑，有时还会引起肠炎症状。

我们大家可以多喝喝水，腹泻患者们会由于大量的排出便便，从而导致身体的水分严重缺失和电解质错乱，因此我们多喝水，来补充足够的水分。大家也可以喝一些苹果汁、西瓜汁、胡萝卜汁、西红柿汁等果汁这不能补充水分，还可以补充足够的维生素。

患者朋友们不要急忙地去吃药，除了是细菌感染引起或者是病毒引起的腹泻之外，像一般的腹泻是不需要的吃药治疗的，其实腹泻也是体内排毒的方式，只有把此排出来，才有利于身体的恢复，才能早点好起来，建议大家在腹泻时不要吃止泻药，不然不利于它的排出，反而会引发其他疾病。

通过对上文的阅读，相信大家对腹泻以及吃了带油性的食物,腹泻怎么办有所一定的了解吧。在腹泻期间，不要吃油炸食品以及辛辣刺激油腻的食品，多喝喝白开水，补充足够的水分，多吃蔬菜与水果，补充足够的维生素，另外，起居要有规律，不要经常熬夜，早睡早起，养成良好的生活方式。