有很多原因导致腹泻，腹泻发生后，需要注意的是，适合饮食这点，这对症状的控制是非常重要的，有许多的食品能够防止腹泻，下面介绍几种，能够在一定程度上帮助患者控制住拉肚子的情况。

腹泻的原因包括许多。其中可能是感染的因素:由于变质食物，寄生各种各样的细菌、病毒、真菌、原生动物和寄生虫蠕动，这样的食物，通过口腔进入消化道，或腹部或强刺激，使肠道菌群失调，均可引起腹痛、腹泻。

工作学习过度紧张、精神刺激强，可使胃肠道功能紊乱，腹泻。此外，结肠过敏也会引起腹泻。一些药物抑制交感神经，副交感神经兴奋，也会引起腹泻。脂肪吸收不良:这种类型的腹泻粪便淡黄色或灰色，油性，容易闻到恶臭。另外是本身的一些肠道疾病，如阑尾炎，憩室炎，经常导致结肠蠕动，而甲状腺机能亢进腹泻;此外，中毒是非常常见的情况:食物中毒，细菌外毒素引起的食物中毒，毒菌中毒，河豚中毒，等等，导致腹泻。

另外，不合理的饮食搭配也会导致拉肚子牛奶、鱼、肉、虾、螃蟹、过敏，腹泻也会发生。虽然腹泻不是严重的疾病，但往往让人觉得非常，因为通常伴有排便紧迫感，肛门不适、腹泻等症状尿失禁，根据腹泻分为很多的原因，但最重要的因为身体的由细菌感染引起的，如果没有立即引起重视，脱水等症状，会发生肛裂。

药物治疗上最好吃点维生素B或者C片，吃更多的液体如牛奶、蔬菜果汁，果汁、汤。补充腹泻时水分的损失。此外，吃一些鸡肉奶油也很好，它有很好的保护作用对胃肠粘膜，收敛性腹泻也明显的影响。