血糖高的人通常可以适量食用橘子，但要避免大量食用。如果进食有任何不适，需及时就医，并在医生指导下治疗。

橘子是一种升糖指数较低的水果，同时含有丰富营养成分，包括维生素、矿物质以及微量元素等，其水分含量也高，适量进食，能够加速人体新陈代谢，帮助人体调理机体免疫，辅助改善身体素质，且本身对血糖的控制影响较小，因此血糖高的人可以适量进食。但不建议一次性进食过多，以免提高食物的升糖指数。

在饮食方面，血糖高的患者尽量以粗杂粮为主，如麦片、燕麦、玉米等，这类食物中含有丰富的膳食纤维，有助于降低血糖。同时，应避免食用高糖食物、动物油以及辛辣刺激性食物，如糖果、巧克力、奶酪、油条、辣椒等，这些食物可能导致血糖升高或加重高血糖的症状。

如果通过饮食调整无法有效控制血糖，建议在医生的指导下服用相关药物进行治疗。同时，适当的运动和规律的作息也有助于控制血糖，因此，需及时改善生活方式，并增加运动量、保持充足的睡眠。