作息不好会影响血糖吗

2024-07-17 11:20:35

毕叶 副主任医师 山东省立医院

偶尔休息不好,一般不会影响血糖,但如果长时间的休息不好,有可能会影响血糖,建议到正规医院就诊,根据诊断结果采取合适的治疗方法。

血糖的正常范围一般在3.9~6.1mmol/L,偶尔的熬夜或者是休息不规律造成的休息不好,一般不会对血糖造成影响,不用过于担心,在平时的时候需要做到早睡早起,养成良好的作息习惯,症状也会有所好好转。

如果长期的休息不好,会造成血糖升高,影响到胰岛功能的恢复,因此会造成血糖难以控制,导致糖尿病的情况越来越严重。而且在晚上长时间的睡眠不好,在白天工作的时候也会受到影响,表现为精神不振以及工作中频繁出错等现象。如果长时间的休息不好,导致血糖持续升高,可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物治疗,能够起到降糖的作用,也能够促进恢复。

治疗期间需要注意多休息,保持良好的心态,养成规律的饮食和作息习惯,定期到医院复查观察病情的恢复状况,如有不适现象应到医院接受治疗。