按摩是我们中华民族一种独特的调养方式，单单是依靠按摩穴位就可以治疗很多的疾病，使我们的身体健康，精神焕发。人体的穴位众多，彧中穴也是其一，彧中穴是一个经穴的名称，在中医书籍《针灸甲乙经》等著作中有记载。彧中穴属于足少阴肾经，有生气壮阳的功效。

彧，意为茂盛的样子。中代表与外相对的，指的是彧中穴之内部。彧中的名字意指肾经中的湿寒水气在这个位置吸热后转化为充盈的阳气。彧中穴位于胸部，处于第1根肋间隙的前正中线的旁边2寸。

治疗时若采用刺灸的方法，则斜刺或平刺穴位0.5~0.8寸，不宜深刺。若采用艾炷灸的方法，则艾条灸5-10分钟。主治咳嗽、气喘、心悸、胸痛、呕吐不嗜食、涎出多唾等症状。现代临床常用于治疗支气管炎、胸膜炎、支气管哮喘、肋间神经痛和肋软骨炎等。彧中穴也可配合其他穴位达到更多的治疗效果。配合风门穴或肺俞穴可以治疗外邪袭肺;配合天突穴、间使穴或华盖穴都可以有效的治疗咽喉肿痛。

日常保健时大家可以用食指的指腹按揉彧中穴，或用专业的刮痧板隔着衣服由上到下的刮拭彧中穴，每次按摩保持在3～5分钟之间。长期的坚持按摩彧中穴可以达到宽胸理气、增强心肺功能、预防心脏病的效果，还能改善胸闷、心悸、气喘的情况，对心肌炎的治疗也有好处。

穴位与全身的器官都有联系，正确的按摩有利身心，而错误的按摩也会导致经络受损。所以大家在按摩之前一定要找准穴位，不要盲目的尝试。想要使穴位按摩的效果显著，最好请专业的按摩师进行按摩，因为不论准确度，按摩的力度都要比我们自己进行的要好。还能防止自己按摩发生危险。有条件者最好定时到专业的按摩地点调理身体。