造成皮肤不好可能有以下原因：

内在疾病：皮肤是身体健康的反映，例如：湿疹、皮炎、痤疮等皮肤疾病。

饮食：不健康的饮食习惯，如过度饮酒，摄入过多的脂肪和糖类，可能对皮肤产生负面影响。

生活作息：不良的生活作息，如熬夜、缺乏睡眠，可能导致皮肤暗沉、粗糙。

环境污染：环境污染可能导致皮肤过敏或加速皮肤老化。

季节变化：季节变化可能导致皮肤干燥、过敏等问题。

心理压力：心理压力可能导致皮肤暗沉、痤疮等问题。

针对以上原因，可以采取以下护理措施：

保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免过度饮酒和摄入过多的脂肪和糖类。

注意饮食健康：多吃水果、蔬菜和全麦食品，减少高脂肪和高糖食品的摄入。

避免过度暴露于阳光：使用防晒霜，避免在阳光强烈的时候在户外活动。

保持良好的个人卫生：保持皮肤清洁，避免过度清洁，以防止皮肤干燥和瘙痒。