按摩以下穴位可以帮助瘦脸：

1. 颊车穴：位于下颔角前上方约 1 横指处，按揉该穴位可以促进脸部的血液循环，帮助消除脸部水肿。

2. 承浆穴：位于下唇与下颚的正中间凹陷处，按摩这个穴位可以调节内分泌，改善脸部肌肤的新陈代谢。

3. 迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，按揉迎香穴可以促进鼻部的血液循环，帮助减轻脸部浮肿。

4. 地仓穴：位于口角旁约 0.4 寸，按揉地仓穴可以改善脸部肌肉的弹性，使脸部线条更加紧致。

5. 太阳穴：位于头部，当眉梢与目外眦之间，向后约 1 横指的凹陷处，按摩太阳穴可以缓解脸部疲劳，促进血液循环。

需要注意的是，按摩穴位瘦脸的效果因人而异，需要长期坚持才能看到明显的效果。同时，按摩时要注意力度适中，避免用力过猛导致皮肤损伤。如果想要更快地瘦脸，可以结合饮食和运动，控制热量摄入，增加脸部肌肉的运动。