“啪啪过后小肚子涨疼”这一现象可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：

1. 性交过程中的肌肉紧张：在性交过程中，腹部和盆腔的肌肉可能会不自觉地紧张，导致性交后出现短暂的疼痛或不适。

2. 盆腔炎症：如子宫内膜炎、附件炎等，这些炎症可能导致性交后的疼痛。

3. 卵巢囊肿或其他盆腔疾病：如卵巢囊肿破裂、扭转等，这些都可能导致性交后的疼痛。

4. 性交方式不当：过于激烈或不当的性交方式可能导致盆腔器官受到压迫或损伤，从而引起疼痛。

5. 其他原因：如月经期间的性交、产后恢复期等，都可能导致性交后的疼痛。

如果经常出现性交后的疼痛，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并得到适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累，也有助于预防此类问题的发生。