四个月孕妇需注意补充全面营养、保持良好的睡眠、保持稳定的情绪、适当运动锻炼、做好产前检查等。

1.补充全面营养：妊娠四个月时，胎儿对营养物质的需求量会明显增加，孕妇可多吃矿物质、维生素、蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、牛奶、苹果等。饮食要注意多样化，保证营养均衡，满足胎儿成长发育需求。

2.保持良好的睡眠：孕妇在妊娠四个月时，胎儿不断增大，可能会有睡眠质量下降的情况。需要及时调整好睡眠习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间。

3.保持稳定的情绪：妊娠期间由于体内激素水平变化，孕妇的情绪容易发生改变。需要保持良好的情绪，避免情绪波动过大，可通过听音乐、看书等方式缓解压力，家人也要给予孕妇足够的关心及爱护。

4.适当运动锻炼：随着胎儿的成长发育，子宫会明显增大，身体负荷增加，需要适当运动锻炼，比如散步、做瑜伽等，避免长时间卧床休息。适度运动有助于改善全身血液循环，避免血栓形成。

5.做好产前检查：妊娠四个月是进行产前检查的重要时期，可以按照医生指导定期去医院完善相关检查，以了解胎儿的发育情况及自身健康情况。如果发现异常，需要遵医嘱积极采用合适的方法治疗。

除了以上注意事项外，孕妇平时还要穿着宽松舒适的衣服，避免穿着过紧的衣服，否则容易对腹部造成压迫。同时需要做好身体清洁，勤换内衣裤，以防出现感染。