孕妇一般是可以适量吃甜食的，但如果是妊娠合并糖尿病或体重超重者，则应避免摄入甜食，以免造成血糖升高或体重增加过多。为防止吃过多甜食影响健康，建议孕妇应少吃甜食、多吃含维生素的食物、多吃蛋白质含量高的食物、多吃含矿物质的食物、坚持运动，以减少影响。

1.少吃甜食：妊娠期由于激素分泌发生紊乱，可能会出现恶心、呕吐等症状，口味也可能会发生变化，有的孕妇会特别喜欢吃甜食，而甜食进入身体后会转化成脂肪堆积起来，可致体重超标或血糖增高，建议喜欢吃也要少吃，像奶油蛋糕、巧克力等不能过多食用。

2.多吃富含维生素的食物：喜欢吃甜食的孕妇在妊娠期可以适当多吃一些含维生素的水果，如苹果、柚子等，可以给补充身体维生素，还可增强自身的免疫力，对胎儿的生长发育也有一定的好处。

3.多吃蛋白质含量高的食物：妊娠期孕妇应多吃鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物，给身体补充所需营养，可更好的促进胎儿的生长发育。

4.多吃富含矿物质的食物：妊娠期间应多吃富含矿物质的食物，如海带、紫菜、虾等，同时要多喝水。

5.坚持运动：妊娠期应坚持运动，尤其对本身肥胖的孕妇又喜欢吃甜食的，可以通过运动消耗部分脂肪。应以有氧运动为主，如可选择慢走、瑜伽、游泳、跳舞等。

孕妇在妊娠期一定要健康饮食，喜欢吃甜食也要少吃，尤其肥胖的孕妇或是血糖高的孕妇，最好避免吃甜食，以防导致妊娠期糖尿病等问题出现。建议孕妇应养成良好的生活饮食习惯，保证饮食多样化，保持营养均衡。