小儿珠蛋白生成障碍性贫血饮食保健

　　高蛋白低脂肪

　　对一般贫血病人来说 ,首先应考虑给予高蛋白饮食。这可以通过食用动物的瘦肉以及肝，肾等内脏 ,获得优质蛋白的补充。其次 ,应尽量控制脂肪的摄入量。因为脂肪可抑制人体的造血功能 ,高脂肪还可导致腹泻，消化不良，肥胖病等疾患。

　　丰富的维生素

　　饮食结构中维生素的含量丰富 ,对各类疾病的患者都是适宜的。就贫血病人而言 ,维生素 B 1,维生素 B 12,维生素 C和叶酸等是至关重要的。维生素 B 1的补充 ,可以通过粮食特别是粗杂粮食物获得；维生素 B 12和叶酸 ,主要来源于动物内脏等食物；维生素 C的主要来源 ,则是各种新鲜的蔬菜和水果。

　　补充微量元素

　　食用含铁丰富的食物 ,几乎成为贫血病人的常识。值得注意的是 ,适量补充微量元素铜对纠正贫血也相当重要 ,不过人体对锏的生理需要量甚微 ,通过日常饮食即可满足。但是，如果饮食营养欠佳 ,而又少食甚至不食蔬菜 ,就会给纠正贫血带来不利。

　　少食含盐食物

　　贫血病人应少食含盐食物为好 ,一旦出现水肿还应暂时禁盐。