有一些疾病的出现都是因为不注意，最后导致感染所出现的疾病，这我们大家更是要了解慢性咽炎的出现给人们生活照成的影响，这病人们也是要及时的来了解疾病出现的预防方法，那么青橄榄怎么吃治咽炎？

青橄榄在初春的时候可以有效的预防慢性咽炎疾病，这是因为青橄榄本身是具有一定的医疗效果的，它主要会具有清肺利咽、解毒等功效，对于预防和治疗慢性咽炎很有疗效。季节的更替是慢性咽炎的高发季节，初春时节更应该警惕。青橄榄取之易得，预防和治疗咽炎的简便方法：青橄榄2枚，含口内咀嚼，慢慢得将汁液咽下，每日3次，坚持下来就会发现它功效。同时在运动过后咀嚼青橄榄也有利于生津润燥，青橄榄富含维生素C，含量高于苹果，更是肺胃佳果哦。

要学会预防和保护自己咽喉的方法，要长期保持室内合适的温度和湿度，保证空气新鲜；要注意进行饮食调养，多喝水，以清淡易消化饮食为宜，忌食烟、酒、椒、芥及一切辛辣之物；要保持愉快的心情，不要因为繁忙的工作和生活节奏给自己过大的压力，学会调整心情。而中药治疗慢性咽炎有相对有较好疗效，治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。总之以辨证施治为本，结合局部针对性用药，中草药与有效的中成药相结合，扶正与祛邪相结合，提高自身免疫力，往往事半功倍。