咽炎咳嗽总不好，可能是炎症未得到有效控制，或者生活习惯未得到改善引起。常见咽炎咳嗽的处理方法主要有保持水分充足、增强免疫力、调整饮食、避免过敏原、药物治疗等。建议及时就医，遵医嘱合理治疗。

1、保持水分充足：咽炎咳嗽时，保持充足的水分摄入有助于缓解咳嗽。多喝水可以湿润咽部，减轻咳嗽症状。建议每天饮用足够的水，也可以适当饮用温热的饮品，如温水、蜂蜜水等。

2、增强免疫力：咽炎咳嗽总不好，可能与身体免疫力下降有关。建议加强锻炼、保持心情愉快、避免接触感染源等，以提高身体免疫力，预防咽炎的复发。

3、调整饮食：咽炎咳嗽的患者应避免刺激性食物和饮料，如辛辣、酸甜、烟酒等。这些食物会刺激咽部，加重咳嗽症状。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。同时，避免过度进食，以免加重咽部负担。

4、避免过敏原：有些咽炎咳嗽是由过敏原引起的，如烟雾、花粉、宠物毛发等。对于这类患者，避免接触过敏原是缓解咳嗽的重要措施。尽量减少在烟雾弥漫的环境中停留，保持室内空气流通。同时，可以佩戴口罩、使用空气净化器等来减少过敏原的接触。

5、药物治疗：如果因为咽部炎症导致咳嗽，可以在医生指导下选择抗炎药物，如青霉素V钾片、罗红霉素分散片等。此外，对于咳嗽明显患者，可以使用止咳药（如氢溴酸右美沙芬片、复方甘草片等）缓解症状。需注意，止咳药只是对症治疗，不能根治咽炎，需配合其他治疗措施

咽炎咳嗽的治疗需要个体化，根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。同时，咽炎咳嗽的治疗需要长期坚持，患者需要有耐心和信心。