有些朋友发现自己皮肤特别干燥，没有光泽，整个人看上去一点精气神也没有。除此之外手脚还会经常干裂，在冬天的时候疼得走不了路。如果出现以上症状的话，说明身体很可能缺乏维生素，需要及时补充。金施尔是一种补充维生素的药物，接下来就给大家介绍一下金施尔康多维元素片的功效。

金施尔康多维元素片的功效

有些朋友由于身体不适去医院就诊的时候，医生就会给开金施尔康。金施尔康多维元素片主要用于预防和治疗由于维生素和矿物质缺乏由引起的各种疾病。在日常生活中，如果缺乏维生素和矿物质的话，就会导致人进入亚健康状态，表现为皮肤没有光泽，暗黄，粗糙，手脚干裂，睡眠质量差，胃肠道消化功能差，大便不通畅等。金施尔康多维元素片主要适用于成人，服用方法为一日1片，可以在吃饭时或者饭后服用。患有慢性肾功能衰竭，高钙血症等疾病的朋友是不能服用金施尔康的，这部分朋友可以用其他方法补充维生素。

补充维生素的食疗法

1、西红柿介于水果和蔬菜之间，含有丰富的维生素C，缺乏维生素的朋友可以多吃一些西红柿。

2、苹果也富含维生素，其中的维生素C可保护心血管，对人的身体健康是非常好的。

3、猕猴桃有维C之王的美称，大家可通过吃猕猴桃来补充维生素。

4、柚子里边的维生素不仅可以滋润皮肤，还可以降低血液中的胆固醇，但是吃柚子要适量，不要多吃。

患有皮肤病，消化道疾病的朋友可以在医生的指导下服用金施尔康。除了服用金施尔康以外，也可以吃一些可以补充维生素的水果。缺乏维生素的朋友平时注意不要吸烟，这样很容易损失维生素。从事体力劳动的人应当及时补充水分，避免因流汗损失维生素。