2013-11-26 23:36:41
在生活中,我们经常听见一些朋友抱怨自己的嗓子不舒服,得了咽炎想根治却找不到科学的方法,感觉到苦难不堪,其实咽炎确实容易复发,但是主要的复发原因还是与我们的生活饮食相关,那么咽炎患者预防病情复发的措施有哪些?
慢性咽炎注意保持良好的口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。
应注意防止受凉,饮食宜清淡。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。
纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,远离烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。
要经常的保持室内空气的畅通,不要过于干燥,不要长时间的呆在空调房中,注意通风。
避免过多的大声喊叫,特别是在讲课时,声音要由低到高,渐渐适应。
时常饮用清凉润喉的饮料和进食水果,避免辛辣刺激,以免进一步的损伤咽喉组织。
是药三分毒,确实此话在治疗咽炎方面得到了有力的验证,专家强调,咽炎的治疗切忌胡乱的服用抗生素,以免造成咽部菌群的失调,治疗咽炎主要依靠大家在生活中多吃粗茶淡饭,多锻炼身体,远离刺激性的工作环境,这样咽炎才不容易复发!