2014-01-16 08:55:17
咽炎是一些从事教育工作者常见的疾病,尤其是在新学期之初,一些本来咽炎基本痊愈的教师由于不能适应长时间的用嗓子,咽炎是非常容易再次发作的。所以小编想提醒教师朋友,在新学期开始一定要预防咽炎的发生。
据专家介绍,慢性咽炎可能是因为急性咽炎反复发作所致,也有一些人是因为长期烟酒刺激引起的。上呼吸道感染是慢性咽炎的一大诱因。专家提醒,眼下时节,天气变化无常,感冒多发,平常应该远离感冒的人群,并与患者保持一定距离。抵抗力差的人去公共场合要戴口罩。
防治咽炎尤其是慢性咽炎需要做好“保湿”工作:一方面是自己身体内的保湿,多喝水,对润喉和防治咽炎非常重要;另一方面,保持居室内空气湿润清洁,不在室内吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。
油炸类食品对人体危害大,反复油炸的食物不仅对咽部有损,而且可能致癌。辛辣食物还可能直接刺激咽部,使粘膜充血,产生某些局部刺激症状。因此油炸、辛辣之物要尽量不吃。
咽炎的高发人群是用嗓较多者,包括教师、推销员、播音主持人员、歌唱演员等。眼下,刚开学,教师用嗓增多,最容易出现咽炎,同时夏秋交替,气温忽高忽低,在免疫力下降的情况下,特别容易诱发咽炎。开学之初,教师需要处理很多事务,说话多、工作忙、压力大,这本身就对身体特别是咽喉带来危害,这个时候如果通过吸烟方式来舒缓压力,更会刺激咽喉,时间一长就会出现咽炎。
不知道上面的介绍是否对从事教育的朋友们有所帮助呢?特别是一些主科课程的老师,由于您的用嗓量比别人多,所以平时要多注意休息多喝水,一些男教师不能在下课的时候赶紧抽烟,这样特别会加重咽炎的发生。