新学期教师要注意预防咽炎

2014-01-16 08:55:17

郑少平 副主任医师 江西省抚州市第一人民医院

咽炎是一些从事教育工作者常见的疾病,尤其是在新学期之初,一些本来咽炎基本痊愈的教师由于不能适应长时间的用嗓子,咽炎是非常容易再次发作的。所以小编想提醒教师朋友,在新学期开始一定要预防咽炎的发生。

据专家介绍,慢性咽炎可能是因为急性咽炎反复发作所致,也有一些人是因为长期烟酒刺激引起的。上呼吸道感染是慢性咽炎的一大诱因。专家提醒,眼下时节,天气变化无常,感冒多发,平常应该远离感冒的人群,并与患者保持一定距离。抵抗力差的人去公共场合要戴口罩。

防治咽炎尤其是慢性咽炎需要做好“保湿”工作:一方面是自己身体内的保湿,多喝水,对润喉和防治咽炎非常重要;另一方面,保持居室内空气湿润清洁,不在室内吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。

油炸类食品对人体危害大,反复油炸的食物不仅对咽部有损,而且可能致癌。辛辣食物还可能直接刺激咽部,使粘膜充血,产生某些局部刺激症状。因此油炸、辛辣之物要尽量不吃。

咽炎的高发人群是用嗓较多者,包括教师、推销员、播音主持人员、歌唱演员等。眼下,刚开学,教师用嗓增多,最容易出现咽炎,同时夏秋交替,气温忽高忽低,在免疫力下降的情况下,特别容易诱发咽炎。开学之初,教师需要处理很多事务,说话多、工作忙、压力大,这本身就对身体特别是咽喉带来危害,这个时候如果通过吸烟方式来舒缓压力,更会刺激咽喉,时间一长就会出现咽炎。

不知道上面的介绍是否对从事教育的朋友们有所帮助呢?特别是一些主科课程的老师,由于您的用嗓量比别人多,所以平时要多注意休息多喝水,一些男教师不能在下课的时候赶紧抽烟,这样特别会加重咽炎的发生。

咽炎健康指南
鼻炎加咽炎怎么治
  鼻炎加咽炎可以通过保持鼻腔和咽部湿润、调整生活方式、物理疗法、增强免疫力以及药物治疗等方法进行治疗。患者应遵医嘱治疗,并观察病情变化,如症状持续加重或出现其他不适症状,应及时就医。   1、保持鼻腔和咽部湿润:使用生理性海水鼻喷雾或漱口液保持鼻腔和咽部湿润,有助于缓解鼻炎和咽炎的症状。   2、调整生活方式:避免接触已知的过敏原,保持室内空气清新,加强身体锻炼,提高免疫力,戒烟限酒,保证充足的休息和良好的饮食习惯。   3、物理疗法:通过鼻腔冲洗(如生理盐水冲洗)、吸入蒸汽或者使用加湿器来保持鼻腔湿润,帮助清除分泌物,并改善鼻咽部的通气及湿度环境。   4、增强免疫力:保持充足的睡眠和合理的饮食,适当锻炼,增强身体免疫力,有助于预防鼻炎和咽炎的复发。   5、药物治疗:在医生的指导下,可以使用减充血剂、抗组胺药物、抗生素等药物缓解鼻炎和咽炎的症状。例如,盐酸麻黄碱滴鼻液可用于缓解鼻塞,盐酸左西替利嗪胶囊可用于抗过敏,头孢丙烯分散片可用于治疗感染。   当同时患有鼻炎和咽炎时,请务必及时就医并遵从医生的专业建议。根据病情轻重,可能需要配合使用多种治疗方法。日常生活中要注意清洁空气环境,保持适度湿润,并养成健康的生活习惯。请确保严格按照医嘱规定剂量和疗程服用药物,不可随意增减或停药。若有任何症状变化或新发不适,请及时向医生汇报。...
咽炎为什么一到晚上就开始干咳
  咽炎是指咽部黏膜发炎引起的疾病,咽炎一到晚上就干咳可能是因为咽部黏膜刺激、咽干引发、鼻咽后滴流、咳嗽抑制缺陷、受体敏感性增加等引起。建议尽早去医院进行治疗。   1、咽部黏膜刺激:晚上咽炎病情可能加重,咽部黏膜更加敏感,受到外界刺激更容易引起咳嗽反应。这可能与白天饮食、说话和吸入的刺激物减少有关。建议保持室内湿度适宜,避免干燥环境刺激咽部黏膜。   2、咽干引发:晚上人体活动减少,咽部分泌物的清除能力下降。因此,咽部黏膜容易变得干燥,刺激咳嗽反射。建议使用生理盐水漱口或含有保湿成分的喉咙喷雾剂来缓解咽部干燥。   3、鼻咽后滴流:在晚上,由于身体位置的改变以及鼻腔分泌物的积聚,鼻咽后滴流现象会增加。这种情况下,鼻腔分泌物会向下流入喉部,刺激咽部黏膜,引起干咳。   4、咳嗽抑制缺陷:晚上咳嗽中枢的抑制功能可能减弱。白天的活动和外部刺激对咳嗽的感知减弱,但晚上睡眠时,咳嗽中枢的抑制作用相对较低,导致咳嗽更为明显。   5、受体敏感性增加:研究表明,晚间咳嗽反射的发生与受体的敏感性增加有关。咽炎患者的咽部黏膜受到炎症的刺激,导致咳嗽受体敏感性增加,夜间咳嗽症状相对较重。   一旦患者的症状严重,可咨询医生,根据具体情况选择适当的药物治疗。常用的药物包括头孢拉定胶囊、阿奇霉素片、盐酸西替利嗪片等改善病情。...
咽炎咳嗽总不好怎么办
  咽炎咳嗽总不好,可能是炎症未得到有效控制,或者生活习惯未得到改善引起。常见咽炎咳嗽的处理方法主要有保持水分充足、增强免疫力、调整饮食、避免过敏原、药物治疗等。建议及时就医,遵医嘱合理治疗。   1、保持水分充足:咽炎咳嗽时,保持充足的水分摄入有助于缓解咳嗽。多喝水可以湿润咽部,减轻咳嗽症状。   2、增强免疫力:建议加强锻炼、保持心情愉快、避免接触感染源等,以提高身体免疫力,预防咽炎的复发。   3、调整饮食:应当饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。同时,避免过度进食,以免加重咽部负担。   4、避免过敏原:尽量减少在烟雾弥漫的环境中停留,保持室内空气流通。同时,可以佩戴口罩、使用空气净化器等来减少过敏原的接触。   5、药物治疗:如果因为咽部炎症导致咳嗽,可以在医生指导下选择抗炎药物,如青霉素V钾片、罗红霉素分散片等。此外,对于咳嗽明显患者,可以使用止咳药(如氢溴酸右美沙芬片、复方甘草片等)缓解症状。   咽炎咳嗽的治疗需要个体化,根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。...
阿莫西林可以治咽炎吗
  阿莫西林是否可以治咽炎,还需要根据病因进行分析。   阿莫西林属于青霉素类的抗生素药物,具有消炎的功效,也具有杀菌的作用,可以治疗细菌感染引起的各种不适。如果是咽喉部位受到细菌感染所致,此时可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊进行治疗,抑制细菌生长。   如果经常出入人口较密集的场所,导致咽喉部位受到病毒感染,此时无法使用阿莫西林进行治疗。因为该药物不具有抗病毒的效果,建议患者遵医嘱使用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒、四季抗病毒合剂等药物治疗。   在日常生活中,需要及时补充水分,多喝温水。...
嗓子痒痒老想咳嗽是咽炎吗
  如果患者感到嗓子痒痒,经常想要咳嗽,可能是咽炎引起的,还可能是过敏性咽炎、咽喉干燥或者刺激性物质、鼻后滴流、干咳或神经性咳嗽等。   1、咽炎:咽炎是喉咙后壁的炎症,常常由感染、过敏或刺激物引起。除了嗓子痒痒和咳嗽外,咽炎还常伴有喉咙疼痛、喉咙发红、声音嘶哑等症状。治疗方法包括保持喉咙湿润、避免刺激性食物和饮料、适当休息以及喉咙喷雾剂或漱口水等缓解症状的药物。   2、过敏性咽炎:如果嗓子痒痒和咳嗽伴随着过敏症状,如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等,可能是过敏性咽炎。过敏性咽炎通常是由空气中的过敏原引起的,如花粉、灰尘、宠物皮屑等。治疗包括避免过敏原,使用抗过敏药物,如抗组胺药物和局部激素喷雾剂。   3、喉咙干燥或刺激性物质:喉咙干燥或暴露在刺激性物质中(如烟尘、有害化学物质)可能导致嗓子痒痒和咳嗽。保持喉咙湿润,避免吸烟和接触刺激性物质,可以缓解症状。   4、鼻后滴流:鼻后滴流是指鼻腔分泌物流入喉咙的现象。这可能导致喉咙刺激,引起嗓子痒痒和咳嗽。治疗方法包括使用盐水漱口、清洁鼻腔、使用抗过敏药物等。   5、干咳或神经性咳嗽:有时候,嗓子痒痒和咳嗽并没有明显的原因,可能是干咳或神经性咳嗽。   咳嗽和喉咙痛等症状并不一定都是由咽炎引起的。如果患者症状持续时间较长或伴随有其他严重症状,例如呼吸困难、胸痛等,请及时就医并接受专业诊断和治疗。...
咽炎有白痰怎么治疗
  咽炎有白痰可通过喉咙保湿、盐水漱口、含片治疗、中成药治疗、雾化治疗等疗法改善症状。   1、喉咙保湿:饮用足够的水,有助于维持喉咙湿润,减少痰液的黏稠度。也可使用温水咽喉喷雾剂可以舒缓喉咙不适和减少白痰的积聚。   2、盐水漱口:咽炎患者可将半茶匙盐溶解在一杯温水中,用于漱口,每天多次。   3、含片治疗:感染细菌、咽喉被有害气体刺激、胃食管反流刺激咽喉等可诱发分泌物增多,嗓子有白痰粘着。建议可遵医嘱使用西地碘含片、咽炎含片、银黄含片等药物改善症状。   4、中成药治疗:如果患者病情严重,则可以遵医嘱使用清热解毒的中成药进行治疗,比如蓝芩口服液、百蕊颗粒等。   5、雾化治疗:咽炎有白痰如药物治疗效果不好的,可以进行雾化治疗。如果病情较轻的,可遵医嘱使用糜蛋白酶、盐酸氨溴索注射液等药物雾化治疗。如病情较重的,可遵医嘱采取生理氯化钠溶液加吸入用布地奈德混悬液进行雾化治疗。   患者应注意多喝水,清淡饮食,平时可多吃蔬果,不要吃辛辣刺激燥热性食物。注意规律作息,不要熬夜。注意适当锻炼。...
咽炎用药方案
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