4款治咽炎的滋阴润燥汤的做法

咽炎是一种十分常见的疾病，我们周围就有不少人有这个毛病。我们知道，咽炎患者会觉得十分难受，这样的话，对患者的正常生活是很有影响的，这样会分散患者的注意力，导致患者的学习效率下降，患者的生活质量也会降低。接下来，我会给大家推荐4款治咽炎的滋阴润燥汤的做法。

患者可以多吃一些雪梨南杏瘦肉汤。我们要准备一些雪梨，南杏，瘦猪肉。把它们一起放入瓦煲，然后加水煮，煮沸后再改用小火煲一会就可以了。南杏可以补肺润燥止咳喘。本汤可以生津润燥、止咳化痰。

患者可以吃一些菜干鸭肾蜜枣汤。我们要准备一些腊鸭肾，猪瘦肉，白菜干，蜜枣。先将菜干切成段，然后用温水浸泡腊鸭肾，再切片，把猪瘦肉洗干净。最后把它们一起放入瓦煲内，加水煮沸改小火煮一会就可以了。

太子参百合瘦肉汤也是不错的，我们要准备一些太子参，百合，罗汉果，瘦肉。先将瘦肉洗干净，然后切成厚块。再把太子参、百合、罗汉果洗干净。之后把它们一起放入煲内，加清水煮滚再改文火煲一会就可以了。

白茅根雪梨猪肺汤也是不错的。我们要准备一些鲜白茅根，雪梨，猪肺，瘦肉，陈皮。　先将猪肺洗干净，然后放入开水中焯一下，再把雪梨切成块，把白茅根切成段，再把陈皮用水浸软。之后把它们一起放入汤煲，煲熟就可以食用了。

除了上面这些，患者也要注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。养成良好的生活习惯也很重要，我们要多锻炼，多出去走走。同时也要保持心态平和，学会控制自己的情绪，保持身心健康。