总清嗓子预示哪些病 患上咽炎四大征兆

生活中，我们总会在一些场合听到别人清嗓子。比如说有的人会经常无意识地清嗓子，让人觉得很不舒服。老师上课时嗓子沙哑也会突然清嗓。一般我们听到他人清嗓，都会以为与咽炎有关，建议他们多吃润脾的东西。那么，总清嗓子到底是患上了哪些病呢?患上咽炎又有哪四大征兆?

清嗓子的问题说大不大，说小也不小。人为什么会清嗓子呢?除了那些故意清嗓子来吸引别人注意和提醒他人的情况外，清嗓子是因为患者感到喉咙不舒服，有意识地或者无意识地用力清喉咙以达到咽喉通畅。大家知道，人感冒时会经常清喉咙。如果感冒时不及时治疗，导致感冒好的不彻底，那么很有可能会造成咽喉粘膜受损，最后演变成慢性咽喉炎。还有就是鼻炎、鼻窦炎、鼻过敏或者胃疾也会刺激到咽喉，导致患者经常清嗓子。

接下来给大家讲讲患上咽炎的四大征兆。第一个就是感觉咽喉有异物，像我们感冒时就会老觉得喉咙里有东西硌着我们，不舒服。有时候还会觉得痛痛的，辣辣的。第二个就是感觉喉咙干燥，喉咙紧紧的，特别不舒服，喝水后才有所缓解。第三个就是觉得喉咙疼，里面火辣辣的，不想开口说话。第四个就是我们上面说到的经常“清嗓子”或“半声咳”。有时候我们会无意识地清嗓子或者咳嗽，这是因为我们的咽喉觉得不舒服了。

很多人会问，那么，预防咽炎有没有一些需要注意的地方。其实吸烟和喝酒都会对咽部造成刺激，造成咽部充血发炎，所以我们最好戒烟戒酒。另外，辛辣和冰冻的食物也会刺激咽喉，所以要尽量少吃。还有呢，我们要多喝水，保持咽喉的湿润。也会促进血液循环，帮助排出咽部的病毒和细菌。还有一点就是要多锻炼，保持身体健康，身体强壮了，抵抗力自然强。