踝关节的扭伤治疗

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2013-06-30 10:28:23
概述

踝关节的扭伤为韧带受到强力的牵拉引起的局部疼痛。以女性多见，由于当代女性的生活方式，穿高跟鞋成为该病发展的直接因素。临床以局部胀痛，压痛明显为主要症状。

步骤/方法：

1 对于急性扭伤立即采取冰敷，缓解局部的肿胀。或者采取点刺放血，能起到同样的效果。

2 过了24小时之后，采取局部推拿按摩，能起到很好的效果。

3 也可以采取针灸治疗，如在昆仑，照海进行针刺能起到缓解疼痛。

注意事项

要注意休息，不宜走动。24小时候采取热敷。

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