指导意见：您好，您的情况是明显的血循环不良，是阳虚导致的怕冷，暂时吃补中益气丸补阳虚，提高免疫力，吃全天麻胶囊+银杏叶片中药调理，活血化瘀，改善血循环。要加强营养，合理饮食，多吃豆制品、海产品、牛奶等富含蛋白质和钙的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息。
你好，一般考虑，如果无其他的症状反应，只是“凉”考虑多是血循环不良导致的，建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，饮食上可以吃些狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等。另外建议你注意保暖，感觉凉的部位多用热水热敷，多增加些衣物，然后没事的时候可以进行一下按摩和摩擦，这样有助于局部供热。
病情分析：您好，膝盖怕凉，发酸有可能有以下情况造成的。晚上睡觉时可能是被子没有盖好，着凉了。运动大量出汗后，没有注意保暖所致。有可能是有关节炎症。
意见建议：平时要注意保暖，感觉凉的部位多用热水热敷，多增加些衣物，还可以多做做按摩，这样有助于局部供热。如果情况一直没有好转，建议到医院检查。
以上是对“双腿膝盖发凉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！