产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚、但从临床上看、常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调、营养缺乏、家族遗传、等等近代医学心理学的研究还发现、情绪的扰乱也可以使头发变白这是因为、学习和工作繁忙而得不到缓解和放松、忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩、继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍即使还能产生黑色素、但由于输入渠道受阻、也可以在短时间内产生大量的白发这也就是俗语所说的笑一笑、十年少；愁一愁、白了头的道理按摩头皮为了防治白发、可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈、并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部、再从额部经两侧太阳穴到枕部每次按摩1～2分钟、每分钟来回揉搓30～40次、以后逐渐增加到5～10分钟这种按摩可加速毛囊局部的血液循环、使毛乳头得到充足的血液供应、这样、毛球部的色素细胞营养得到改善、细胞活性增强、分裂加快、将有利于分泌黑色素和使头发变黑可能有用的、再配上食疗应该效果更好、好像多梳头也有用的
白发转黑1：不偏食、多摄取富含维他命、矿物质的食物、如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等少吃人工添加的食品、如泡面、蜜饯或腌制品等白发转黑2：学习如何舒缓情绪、譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等、都是不错的方法白发转黑3：黑芝麻磨粉：最简单的服用法直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉、每天一汤匙即可不爱吃早餐的漂亮妹妹、最好能够把芝麻粉当作早餐、一个月后、就看得到效果唷但是别吃太多、以免便便争先恐后的跑出来、一直跑厕所、可真不好看白发转黑4：尽量避免或减少烫发、染发次数烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用、如频繁使用可使头发干燥无光泽、发毛不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断、其伤害程度随着美发次数增加而加重、因此建议尽量不烫发、染发、或至少增加间隔时间、减少美发次数白发转黑发最好的方法：中医益气乌发疗法中医益气乌发疗法对治疗白发有很显著的效果它采用纯天然的传统中yao材、yao物配方独特严谨、用料考究、在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性、不添加任何化学制剂、无任何毒副作用找到白发的病根、通过由内而外调理、改善身体微循环、从
指导意见：少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗 性疾病有关。中医学则认为，此疾主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头，多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁 等也可导致白发。头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增 多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头 发中除含有铜外，还含有钛。由此可见微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头 的过早出现，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木 耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆 类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头 的一个重要原因。
以上是对“有什么方法能让白头发变黑?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！