问题分析：腿部酸胀.中医认为肾虚导致.伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力.双腿发沉.肾精不足而引起发酸.血液运行不畅引起发涨.而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解.并非治疗。
意见建议：建议：1把双腿抬高。2少走动.主要是不要脚下垂的时间过长。3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。
健康指导：你好，经常腿酸可能是缺钙，可以去医院测一下微量元素，可以知道是否缺钙。建议：补钙有两大途径：一是食补，如食用牛奶及其制品，豆类及其制品，海带虾皮都是钙的良好的食物来源。二是服用钙剂，对于在日常膳食中不能摄入足够钙的人来说，是个很好地选择。 平时多晒晒太阳，适当的做些运动，都能帮住钙的吸收。
病情分析： 你好，肝肾亏虚的人不光是腰酸背痛，有很多的症状的。
意见建议：如全身无力，腰酸腿疼，尿频，无精神，记忆力减退，遗精，早泄。足膝无力，等。如果光是单纯的腰酸背痛还是看医生的好。很可能是由与疾病引起。如腰椎病，脊柱炎等。到医院检查一下吧。看有没有疾病。如果贻误会很不好的。严重影响以后的健康。
以上是对“中年男人腿抽筋是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！