问题分析:肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等肾虚虽然是一种常见的病症,但是还是有很多人对肾虚的具体含义了解的并不是很多清楚。久病耗伤、或病失血(吐、衄、便、溺血、崩漏等),或后天脾胃虚弱,生化不足等诸因皆能令人血虚。 引起女性气血不足的原因有很多的,比如:脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等。其中,大多数女性是由于生活作息不规律,平时月经血量过多,人流术后身体虚弱,没有及时调养等引起的气血不足。意见建议:建议多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。 建议你可以先找找引起气血不足的原因后,对症进行饮食调养,还可以配合补气养血的药物来调理。 平时可多吃些菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜,阿胶,红枣,枸杞,乌鸡汤或鸽子汤等,配合服用补中益气丸,十全大补丸等,都可以调理气血的。这些在日常生活在中都可能做到的,简单易于坚持。
病情分析:气血虚的症状疲乏没精神不想动,自汗,头晕目眩、心悸、气短等,一般气虚都伴有血虚的表现,如面色无华、苍白、萎黄,女性还会出现月经退后,经期延长等症状。指导意见:合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,意见建议:诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
病情分析:这两者是不一样的,主要表现在症状与治疗方式上都不同,气血亏虚多表现为神疲乏力,语声低微,指甲唇舌淡白,失眠健忘等,肾阳虚主要表现为腰膝酸软或者冷痛,意见建议:畏寒肢冷,肾阴虚可以为身体潮热,手脚心发热等,如果这两样都有治疗应该补肾益气血并重,补气血可以服用复方阿胶浆,补肾阳可以服用金匮肾气丸,补肾阴可以服用六味地黄丸,然后把它们配合服用就行了。
以上是对“女人肾虚。气血虚。怎么食疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!