豇豆粥怎么做有营养？

将豇豆和红枣一起放入锅中，加入适量的清水，煮开后转中火煮约10分钟，再加入红糖调味即可。

原因：豇豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，红枣也含有丰富的维生素和矿物质，红糖则含有丰富的微量元素。这些食材都具有很好的营养价值，一起煮成粥可以提供全面的营养，有助于增强身体的免疫力和健康。