吃辣的东西容易导致长痘，原因如下：
1. 辣椒属于干性食物，会使身体的水分流失。
2. 辣椒中的辣椒素会刺激皮肤，加速皮肤的新陈代谢，导致皮肤产生更多的油脂。
3. 消化系统的工作压力对身体是有一定影响的，辣椒会刺激我们的胃酸分泌，这加重了消化系统的工作压力。
4. 消化系统中的肠、胃等器官若被过度刺激，会促使肌肤分泌更多的油脂。
以上就是吃辣容易长痘的原因，希望可以帮助到您。
