桂圆能够辅助改善失眠，原因如下：
1. 桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2. 桂圆能够治疗心脾两虚，气血不足所致的心悸、失眠、健忘、血虚型头痛、贫血等症，对于神经衰弱、更年期综合症、贫血、营养不良等症状也有很好的调节作用。
3. 龙眼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。
以上就是桂圆能改善失眠的原因，希望对您有所帮助。若您需要进一步的了解，请咨询专业的医生。
