经常吃大豆食品能预防的疾病有：
1. 预防心血管疾病：大豆富含卵磷脂，它是构成人体细胞的基本成分之一，有助于降低血液中的胆固醇，进而预防心血管疾病。
2. 预防肠癌：大豆食品可以促进消化，增强免疫力。它含有一种可溶性纤维，有助于预防便秘和肠癌。
3. 预防骨质疏松症：大豆食品含有丰富的钙质，可以有效地预防骨质疏松症。
4. 预防糖尿病：大豆食品含有一种可溶性纤维，有助于稳定血糖水平，进而预防糖尿病。
5. 预防前列腺癌：大豆食品中含有一种称为异黄酮的化合物，它被认为是一种植物性雌激素，可以帮助预防前列腺癌。
综上所述，经常吃大豆食品可以帮助预防心血管疾病、肠癌、骨质疏松症、糖尿病和前列腺癌等疾病。