蓝莓可以预防脑中风。
蓝莓含有抗氧化剂,可以清除血液中的自由基,降低血液粘稠度,改善血液循环,帮助预防脑中风。
虽然蓝莓可以预防脑中风,但是仍然建议在日常生活中保持健康的生活方式,如低脂饮食、适量运动等。