冠心病患者晨练要注意什么?

冠心病患者晨练要注意以下5点:

1. 避免运动过于剧烈:清晨血液黏稠度较高,剧烈运动可能诱发血栓,导致心肌缺血。

2. 避免从事重体力活动:清晨是心血管事件高峰期,心血管事件在清晨发生概率是其他时间的3倍。

3. 避免过度劳累:过度劳累可能使血压上升心率增快,加重心脏负担。

4. 避免起床过急:经过一夜的睡眠,室内空气可能不流通,起床过急可能导致缺氧。

5. 避免餐后晨练:餐后胃酸分泌增多,血黏度上升,餐后晨练可能诱发胃-心反射,导致血压上升心率增快,加重心脏负担。