孕妇便秘时，可以尝试食用以下食物：
1. 高纤维食物：高纤维食物有助于促进肠道蠕动，帮助排便。例如，全麦面包、燕麦片、玉米、豆类、胡萝卜、水果等。
2. 含水分多的食物：含水分多的食物有助于软化粪便，使其更容易排出。例如，牛奶、蛋汤、西瓜、葡萄等。
3. 含脂肪酸的食物：脂肪酸有助于润滑肠道，促进排便。例如，核桃、芝麻、花生、橄榄油等。
4. 含益生菌的食物：益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进排便。例如，酸奶、泡菜等。
需要注意的是，孕妇在选择食物时应该注意营养均衡，避免过度食用某一种食物，以免影响身体健康。同时，孕妇还应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重便秘症状。如果便秘症状严重，建议及时就医，以免对胎儿健康造成影响。