吃荔枝前要注意不要一次性吃太多，因为荔枝属于热性水果，过量食用可能会导致上火，出现流鼻血、喉咙干痛、长痘痘等症状。同时，还要注意吃荔枝后不要吃海鲜，因为荔枝中含有活性蛋白酶，会与海鲜中的氨基酸发生反应，导致身体出现中毒反应，出现恶心、呕吐、头晕、全身无力等症状。此外，吃完荔枝后还要多喝水，可以促进身体对荔枝中糖份的吸收，从而引起上火。
