有利的。苹果富含纤维和抗氧化剂，可以帮助身体保持健康状态。
此外，苹果含有丰富的膳食纤维，可以帮助减少体内胆固醇和脂肪的吸收，从而有助于维持良好的消化系统功能。
另外，苹果还含有丰富的维生素C，可以帮助增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
因此，电脑族多吃苹果可以促进身体健康，有助于缓解长时间坐在电脑前带来的疲劳和不适。
