秋葵可以降血脂,原因如下:
1. 秋葵富含膳食纤维,可以减少糖类物质的吸收,从而降低血液中的胆固醇,起到降低血脂的作用。
2. 秋葵含有的果胶,可以减少体内脂肪的吸收,降低血液中的血脂含量。
3. 秋葵还含有丰富的维生素和矿物质,这些营养物质可以增强人体免疫力,帮助清除血液中的垃圾,起到降低血脂的作用。
因此,常吃秋葵可以起到降血脂的作用。