男性适当的做体力活对身体有好处，原因如下：
1. 体力活可以促进激素的分泌，激素可以促进新陈代谢，过少的激素分泌会导致内分泌失调。
2. 激素分泌促进脂肪的代谢，可以燃烧脂肪，特别是腰部的脂肪，可以起到瘦身的作用。
3. 体力活可以促进骨骼的生长，特别是对于青壮年，适当的从事一些体力活可以增加骨骼的强度和韧性。
4. 体力活也可以促进肠胃的蠕动，可以帮助消化系统吸收营养物质，维持身体的正常运转。
5. 体力活可以锻炼心肺功能，避免因为长期不运动而导致的心肺功能减退。
6. 体力活可以改善心情，避免长期的压力过大导致的心情不好。