早上起来喝柑橘汁是很好的，原因如下：
1. 柑橘汁含有丰富的维生素C。 维生素C可以增强免疫力，帮助预防感冒、口腔溃疡和其他疾病。
2. 柑橘汁含有天然糖分，可以满足身体对甜食的需求，又不会使血糖升高。
3. 柑橘汁含有丰富的枸橼酸，可以起到放松身体、促进消化、改善心情的作用。
4. 柑橘汁可以促进胃肠蠕动，有利于通便。
5. 柑橘汁含有丰富的微量元素，对身体有很好的滋补作用。
