高血压患者适合吃柿子,原因如下:
1. 柿子不会引起血压升高,它含有大量的维生素C,可以降低胆固醇。
2. 柿子还可以作为高血压患者的零食选择,其内含有的花青素可以促进维生素C的吸收。它还可以中和体内因活动产生的乳酸,有助于保持体力。
3. 柿子的热量比较低,而且它含有丰富的膳食纤维,可以帮助通便,维持血压稳定。
以上就是高血压患者适合吃柿子的原因,希望对您有所帮助。