长期吃素会引起胆结石吗?

长期吃素可能导致胆结石的形成。

原因如下:

1. 缺乏运动:吃素食为主的饮食方式容易导致身体缺乏运动,当胆固醇过高的时候,停留在身体中就容易吸收脂肪和钙,导致胆固醇呈结晶状的形成结石。

2. 毒素累积:肉类食物中通常含有一定量的废弃物,如果长期吃素食,很难将这些废弃物排出体外,久而久之会导致毒素累积,肝脏作为解毒器官容易受到损害,毒素一旦超过肝脏的负荷,就容易形成结石。

3. 胆固醇摄入不足:长期吃素食者,由于肉类食物中胆固醇含量高,而植物性食物中几乎没有胆固醇,如果不吃胆固醇,就容易导致体内蛋白质和碳水化合物的缺乏,久而久之容易引起胆囊内胆汁的淤积,从而形成胆结石。