睡眠不足会使人情绪低落吗?

是的,睡眠不足会使人情绪低落。以下是原因:

1. 睡眠不足会影响大脑的认知功能,导致情绪低落。

2. 睡眠不足会影响身体的免疫系统,使身体容易受到感染,从而使人情绪低落。

3. 睡眠不足会影响人的心理健康,使人容易感到沮丧和焦虑。

4. 睡眠不足会影响人的社交生活,使人难以集中注意力,从而影响工作和学习效率。