喝疙瘩汤对身体好吗?

喝疙瘩汤对身体有诸多好处,原因如下:

1. 增强抵抗力:因为疙瘩汤富含丰富的蛋白质,蛋白质组成人体多种免疫物质的原料,可以增强机体免疫力,提高机体的抗病能力。

2. 补血:因为疙瘩汤中的铁元素含量比较高,有助于血红蛋白的合成,可以加强人体的造血功能,从而达到补血的目的。

3. 美容养颜:因为疙瘩汤中含有丰富的维生素E,有抗氧化效果,可以保护细胞免受自由基损害,而且有助于维生素A的吸收,维生素A可以促进皮肤胶原纤维生成,有延缓衰老和润肤的作用。