脾胃不好的人可以吃嘎鱼。
虽然中医认为鱼属于发物，但嘎鱼性寒，而且含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和矿物质，适合脾胃不好的人食用。但不宜过量食用，而且最好采用清蒸或炖汤的方式，不要加入辣椒等刺激性的调料，以免对肠胃造成刺激。
总之，对于脾胃不好的人来说，嘎鱼可以适量食用，但要注意烹饪方式和适量原则。
