吃巧克力有什么坏处

吃巧克力的坏处:

1. 引起肥胖。巧克力属于高热量食品,摄入过多会导致糖分和脂肪堆积,引发肥胖。

2. 引起胃肠不适。巧克力中含有大量的可可碱,大量食用会引起胃肠刺激,导致不适,并有可能引起失眠。

3. 引起牙齿问题。巧克力中含有大量的糖分,大量食用会引起龋齿,加重牙周病。

4. 引起心血管疾病。巧克力中含有反式脂肪,大量食用会引起动脉硬化,增加心血管疾病的风险。