吃秋葵对身体的好处如下：
1. 秋葵含果胶、黏多糖类物质，有较好的降血糖作用，对糖尿病患者很有益。
2. 预防皮肤癌：秋葵含有维生素A，有益于眼睛。 维生素C的含量也较高，每100克中有40-50毫克的维生素C。 维生素E含量也比较丰富。
3. 秋葵还含有一种黏性液质，这种黏性液质被人体吸收后可以促进消化腺的分泌。 可以帮助胃肠道的蠕动，解除便秘。
以上就是吃秋葵的几种好处，希望大家可以合理摄入秋葵，保持身体健康。
