吃白糖容易发胖吗？

白糖属于糖类，是人体主要供能物质，但是摄入过多的糖，会使血糖水平迅速上升，从而促使胰岛素分泌增多，导致体内脂肪堆积，从而容易导致发胖。因此，吃白糖容易导致发胖。

希望以上答案能够帮助到您，在日常生活中控制糖的摄入量，祝您健康。